La meditación como herramienta para el desarrollo del ser
La aceptación
La aceptación es el camino, el conocimiento profundo e interno de cada uno de nosotros es la liberación, porque solo quien se conoce a sí mismo puede caminar por este mundo con la libertad de ser y otorgar esta libertad al otro.
Vivimos en un universo que se expresa de diferentes formas, mi consejo aquí es que te descubras profundamente, que puedas entender o sentir quién eres, por qué estás aquí, qué es lo que quieres para ti.
Enfócate en descubrir tu interior y dejarás de buscar las respuestas en el exterior. Ser o no ser, el eterno descubrimiento de nosotros mismos, te invito a conocerte, a transformar esa semilla en potencia que se encuentra dentro de ti.
Habilidades de un coach
Te invito a desarrollar la compasión, la empatía y la escucha sin juicio. Si estás en el camino del equilibrio interno, si estás en el camino de ayudar a otros, de recibir sus historias, experiencias, traumas y emociones, te invito a que primero revises tus traumas, tus experiencias y tus emociones.
Si eres coach, psicólogo o terapeuta, recuerda siempre el trabajo contigo mismo. No seamos técnicos, seamos maestros.
Aquí siempre recomendaré la meditación como enseñanza principal para conocernos con la capacidad de escucharnos a nosotros mismos. Descubre tu sombra, descubre tu luz, encuentra el equilibrio y aprende a ser el alquimista de tu propia existencia.
Dejar el juicio para aceptar las expresiones del universo
El universo es una expresión perfecta, es una expresión de nuestra fuente y es nuestro deber descubrirla y cuidarla. Recuerda que ya eres, recuerda que todas tus emociones son válidas, no las reprimas, exprésalas. Evita caer en la trampa del ego, recuerda tu naturaleza, recuerda tu conexión con la madre, con tu tierra.
El camino del desarrollo es eterno, eterno como lo es el momento presente. Durante el camino nos enfrentamos con nosotros mismo, en nuestro juego interno se encuentran pensamientos, emociones que determinan nuestra realidad.
La responsabilidad de un coach o terapeuta
Existen muchísimas técnicas y herramientas que un coach o un terapeuta te pueden ofrecer para tu crecimiento y desarrollo, asegúrate que el coach o terapeuta también esté conectado con el mismo. Solo de esta forma, él podrá guiarte y acompañarte.
Encuentra la conexión con tu fuente, recuerda quien eres y sé tú mismo, siempre.
Aprende de cada experiencia, tus emociones son tus maestras, tus pensamientos son tus maestros, tus hábitos son tus maestros.
Sé responsable contigo mismo y podrás realmente ser un ejemplo para los demás.
Enseña desde el amor y acompaña.
Si estás aquí, estoy segura de que tienes muchos dones de servicio, encuentra la manera de poderlos usar en favor de todos, conviértete en Coach de vida y ayuda a los demás.
